stillness work

BIODYNAMIC TOUCH · INNER BALANCE · INNER STRENGTH

Quand la vie s’agite,
revenez
à vous.

Un espace pour faire une pause. Pour être entendu.
Pour retrouver votre centre.

Un espace pour vous

Stillness Work & Coaching de résilience

Deux fauteuils accueillants, un parquet chaleureux et des plantes dans l’espace parisien

UN ESPACE POUR ÊTRE, SIMPLEMENT

Ici, vous pouvez
déposer ce que vous portez.

Peut-être portez-vous beaucoup en ce moment. Le travail continue, les attentes grandissent et, au fil du temps, vos propres besoins sont passés au second plan.

Stillness Work vous offre un espace pour ralentir et vous écouter. Par une approche corporelle douce ou un échange attentif, nous faisons place à ce qui compte pour vous — sans devoir être performant, tout expliquer ou avoir les réponses.

Moins de précipitation.Plus d’écoute.De la place pour vous.

DEUX FAÇONS DE VOUS ACCOMPAGNER

Partir de là où vous êtes.

Certains jours appellent des mots.
D’autres, un peu de calme.
Nous choisissons ensemble par où commencer.

01 / STILLNESS WORK

Un espace pour
l’équilibre intérieur

Stillness Work réunit l’approche craniosacrale biodynamique, la méditation et le travail avec la respiration. Une invitation douce à ralentir, à ressentir et à renouer avec vous-même, à votre rythme.

Lors d’une séance craniosacrale biodynamique, vous vous reposez habillé sur le tapis. Le toucher est léger et toujours proposé avec votre accord. Une séance sans contact est également possible. La méditation et l’attention douce à la respiration offrent d’autres façons de faire une pause et de vous écouter, sans chercher à modifier ce que vous ressentez.

Approche craniosacrale biodynamique · méditation · respiration

02 / COACHING DE RÉSILIENCE

Un échange pour
la force intérieure

Un temps pour être entendu et explorer ce qui vous semble difficile. En coaching individuel, nous regardons vos habitudes, vos ressources et vos possibilités — pour trouver un prochain pas réaliste dans votre vie ou votre travail.

Que vous vous sentiez débordé, dans l’incertitude ou pris dans des schémas familiers, nous prenons le temps de clarifier ce qui compte et de nous appuyer sur vos forces.

Coaching · échanges individuels

Les séances de coaching se déroulent actuellement en français, avec des échanges en anglais pour compléter la conversation lorsque cela est nécessaire.

Vous n’avez pas besoin de choisir à l’avance. Nous pouvons commencer par ce qui vous amène ici.

Bois chaleureux et plantes dans l’espace parisien

VOTRE ESPACE À PARIS

Un rythme plus doux.
Un accueil chaleureux.

Du bois naturel, une lumière douce, un peu de verdure. Un espace où vous installer, déposer les exigences de la journée et prendre un moment pour vous.

Nous commençons par un échange sur votre état du moment et ce que vous souhaitez pour la séance. Sur le tapis ou par le dialogue, votre confort et vos choix guident notre temps ensemble.

18 Rue de Fleurus
75006 Paris

Réserver une séance
Claudia Maibach

JE SUIS CLAUDIA.

À l’écoute, par les mots
et par Stillness Work.

Pendant 15 ans, j’ai aidé les marques à trouver leur voix. Aujourd’hui, j’accompagne les personnes à retrouver le chemin vers elles-mêmes.

Mon parcours en communication, relations publiques et branding m’a menée à des postes de direction en entreprise et en agence, puis à créer mon propre cabinet de conseil. En parallèle, je me suis formée à l’Ayurveda et l’ai pratiqué : un second chemin, devenu peu à peu le principal.

Il y a quatre ans, j’ai commencé à accompagner des personnes en coaching. Avec le temps, j’ai souhaité proposer une autre forme d’écoute, complémentaire à la conversation. C’est ainsi que je me suis tournée vers l’approche craniosacrale biodynamique : une approche douce qui offre un espace de repos et d’attention à ce qui se passe en soi. Mon expérience auprès des personnes que j’accompagne a donné à ce travail une place importante dans ma pratique. Aujourd’hui, je propose Stillness Work à Paris et en ligne, aux côtés du coaching.

J’ai grandi en Suisse et fait de Paris mon second chez-moi. Je connais le rythme de la vie professionnelle et l’énergie qu’il faut pour répondre présent, jour après jour. Aujourd’hui, je vous propose un espace pour prendre du recul, renouer avec vous-même et explorer ce dont vous avez besoin pour la suite.

MES FORMATIONS

  • Coaching intégral systémique
  • Préparation mentale
  • Approche craniosacrale biodynamique
  • Enseignement de la méditation

Je suis actuellement en formation en conseil psychosocial.

AVANT DE COMMENCER

Quelques questions que vous vous posez peut-être.

Dois-je savoir ce que je souhaite travailler ?

Non. Vous pouvez venir avec une intention précise ou simplement le sentiment d’avoir besoin d’un espace pour vous. Nous explorons vos souhaits ensemble et choisissons un point de départ.

Peut-on travailler ensemble en ligne ?

Oui. Le coaching individuel et Stillness Work sans contact sont proposés en ligne. Les séances avec toucher ont lieu dans mon espace à Paris. Nous échangeons sur le format qui correspond à vos souhaits et à votre situation.

Et si le toucher ou l’attention au corps me met mal à l’aise ?

Stillness Work peut se pratiquer entièrement sans toucher, en présence ou en ligne. Tout contact est facultatif et nécessite votre accord. Nous adaptons la séance à votre confort et vous pouvez faire une pause ou arrêter à tout moment. Vous n’avez pas besoin de revenir sur des expériences difficiles.

Et si je me sens bloqué ou si j’ai vécu un traumatisme ?

L’accompagnement adapté dépend de ce que vous traversez. Le coaching peut vous aider à explorer un sentiment de blocage, vos ressources et les prochains pas possibles. Stillness Work peut offrir un espace pour faire une pause et se sentir accompagné. En cas de difficultés liées à un traumatisme, il s’agit d’un soutien au bien-être complémentaire, et non d’un traitement du traumatisme ni d’un remplacement des soins médicaux ou de la psychothérapie. Nous pouvons discuter de sa pertinence en complément d’un suivi qualifié. Si des expériences passées, une dissociation ou d’autres symptômes affectent votre quotidien, un professionnel qualifié de la santé mentale peut vous aider à évaluer vos besoins.

UN PREMIER PAS, À VOTRE RYTHME

Accordez-vous
un peu d’espace.

Vous pouvez me contacter pour poser une question
ou découvrir la séance qui vous conviendrait.

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